鐘望陽/ 攝

　　習(xí)近平總書記在全國教育大會(huì)上強(qiáng) 調(diào)，堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義教育發(fā)展道路， 培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè) 者和接班人。“要樹立健康第一的教育理 念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉 中享受樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，鍛煉意 志。”
　　我校歷來重視校園體育活動(dòng)，引導(dǎo)廣 大師生樹立健康生活意識(shí)，建設(shè)運(yùn)動(dòng)校園、 活力校園和健康校園，打造充滿活力的校 園文化。近日，我校健身中心正式開放，秉 持“以人為中心，發(fā)揮公共體育服務(wù)”理念， 努力打造融專業(yè)知識(shí)與體育文化于一體的 健身平臺(tái)。中心目前有健身器械50 余臺(tái)， 設(shè)置有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)、固定器械區(qū)、自由力量 區(qū)、操課訓(xùn)練區(qū)，滿足同學(xué)們多樣化的健身 運(yùn)動(dòng)需求。
　　實(shí)踐育人，學(xué)生團(tuán)隊(duì)運(yùn)營管理據(jù)健身中心孫潔麗老師介紹，從中心 開放的前期策劃到中期的運(yùn)營管理，以及 后期的總結(jié)反思，全部由體育與健康學(xué)院 學(xué)生完成。
　　“我們想利用自己的專業(yè)知識(shí)，發(fā)揮 專業(yè)特長(zhǎng)，為學(xué)校的老師和同學(xué)們提供專 業(yè)的健身指導(dǎo)，同時(shí)提高我們的專業(yè)實(shí)踐 能力?！睂W(xué)生陳圓強(qiáng)說，“我們相信自己能 給予大家更科學(xué)的健身指導(dǎo)，也希望大家 在我們的幫助下，能夠更有效地實(shí)現(xiàn)健身 目標(biāo)。”
　　學(xué)生運(yùn)營團(tuán)隊(duì)的主要成員來自本科生和 研究生，根據(jù)各自的專業(yè)特長(zhǎng)，分別負(fù)責(zé)中心 的運(yùn)營管理、安全保護(hù)、健身指導(dǎo)和操課教學(xué)。
　　雖然由學(xué)生團(tuán)隊(duì)管理，但是不論是管 理員，還是安全員、教練員，每一個(gè)崗位都 有自己的崗位職責(zé)書，也有定量與定性相 結(jié)合的考評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)制度。此外，所有崗位都 要經(jīng)過多輪培訓(xùn)才能上崗，并且定期組織 專家予以指導(dǎo)，讓學(xué)生在提高實(shí)踐能力的 同時(shí)，學(xué)習(xí)到更多的專業(yè)知識(shí)，使學(xué)生的收 獲最大化。
　　在體育與健康學(xué)院院長(zhǎng)季瀏教授看 來，讓學(xué)生自主參與運(yùn)營也是一次難得的 實(shí)踐經(jīng)歷。他將健身中心的運(yùn)營稱為“從 零開始的實(shí)踐”?！拔覀兊膶W(xué)生沒有任何實(shí) 踐經(jīng)驗(yàn)，這是一個(gè)不斷摸索的過程。他們 在步入社會(huì)之前，通過親身體驗(yàn)、自主運(yùn) 營，能夠收獲太多課堂所無法帶來的寶貴 體悟?！奔緸g說。
　　考慮到同學(xué)們雖有滿腔熱情，但經(jīng)驗(yàn) 不足，體育與健康學(xué)院也為他們安排了各 類培訓(xùn)活動(dòng)。“上學(xué)期，健身中心試運(yùn)營了 一段時(shí)間，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的理論知識(shí)難以 靈活地應(yīng)用于實(shí)踐中?！睂O潔麗表示，“學(xué) 院安排專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，經(jīng)過兩個(gè)月的 培訓(xùn)和實(shí)踐，工作人員的能力都有了質(zhì)的 提升?！?（下轉(zhuǎn)2 版）
　　-----------------轉(zhuǎn)版-----------------
　　物盡其用，提高專業(yè)場(chǎng)地器械利用率健身中心所在場(chǎng)地原本是學(xué)校高水平 運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練基地，運(yùn)動(dòng)員更偏向力量訓(xùn) 練、素質(zhì)訓(xùn)練，健身器械非常專業(yè)精密，使 得高水平運(yùn)動(dòng)員對(duì)細(xì)微部位的健身需求得 到充分滿足。
　　高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練大多在白天，晚 上場(chǎng)地則是空閑的?？紤]到學(xué)校師生的健 身需求，學(xué)院經(jīng)過討論，決定在滿足教學(xué)訓(xùn) 練的基礎(chǔ)上，讓這些專業(yè)的健身場(chǎng)地、器械 資源利用最大化。目前，高水平運(yùn)動(dòng)員白天 在此訓(xùn)練；17:00 后，健身中心則向廣大師 生開放。
　　此外，健身中心正在逐步添置新的健身 器械，如師生們偏愛的跑步機(jī)、動(dòng)感單車等。
　　盡善盡美，科學(xué)健身指導(dǎo)僅有齊備的場(chǎng)地和器械怎么夠？健身 中心不僅提供免費(fèi)的健身指導(dǎo)，還定期安 排操課學(xué)習(xí)。
　　如果是第一次來到健身中心，不懂器 材如何使用，怎么辦？不用擔(dān)心，這里不僅 會(huì)有專業(yè)的教練員給予耐心指導(dǎo)，還會(huì)有 安全員對(duì)大家的人身財(cái)物安全進(jìn)行保護(hù)。 “大家有健身的需求，但對(duì)如何科學(xué)健身可 能缺乏認(rèn)知。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)損傷便可 能發(fā)生”，孫潔麗說。為了避免不科學(xué)健身 帶來的隱患，健身中心每天都會(huì)安排專業(yè) 的學(xué)生進(jìn)行健身指導(dǎo)和安全保護(hù)。
　　此外，專業(yè)教練指導(dǎo)的操課鍛煉也頗受 青睞。健身中心共安排了三位教練，她們分 別是就讀于體育與健康學(xué)院體育人文社會(huì) 學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)的研究生，擅長(zhǎng)健美 操、瑜伽、普拉提、街舞、爵士等，都有較為 豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，今后也意向從事體育教 學(xué)工作。
　　課程一周七天不間斷，每天各有兩節(jié)， 且無需預(yù)約報(bào)名，隨來隨學(xué)。孫潔麗說，“來 健身中心鍛煉的女生非常多。我們發(fā)現(xiàn)男生 喜歡自行做增肌練習(xí)，女生更偏愛組團(tuán)有氧 運(yùn)動(dòng)，因此我們?cè)谡n程設(shè)計(jì)上也更有傾向 性，今后也會(huì)根據(jù)大家的需求不斷完善?！?br>　　在月卡的設(shè)計(jì)上，這個(gè)團(tuán)隊(duì)也著實(shí)下 了一番功夫。此外，他們還推出了集章卡， 集滿一定數(shù)量的章就可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，目的 是為了激勵(lì)大家堅(jiān)持鍛煉。
　　“我們主要是為了充分發(fā)揮自身學(xué)科 優(yōu)勢(shì)和專業(yè)特長(zhǎng)，踐行‘健康+ ’，打造運(yùn)動(dòng) 校園、活力校園、健康校園，共同為綻放華 東師大幸福之花而努力”，孫潔麗表示。
　　ECNU 健身中心對(duì)外開放時(shí)間：
　　17:00—21:00地址：閔行校區(qū)體育與健康學(xué)院一樓健身房（上接1 版）