編者按語：親愛的同學們！當你們踏入大學校門那一刻起，就是你們獨立生活的開始。入校后能否迅速地了解和適應大學生活對你們來說是至關重要的。
　　大學在給青年學生展現(xiàn)一個全新面貌的同時，也給許多學生帶來困惑和不適，如果不能及時進行自我調(diào)適，大學新生將很難適應新的學習生活，甚至引發(fā)各種心理沖突。適應大學生活，不僅需要教師的指導和引導，更主要的是大學新生要根據(jù)大學生活的客觀現(xiàn)實和未來發(fā)展的要求，積極主動地進行自我調(diào)適。
　　只要對大學生活有一個清醒的認識，積極進行各方面調(diào)適，保持良好心態(tài)，有明確定位和堅定目標，所有同學都會順利地度過適應期，進入到愉快充實的大學生活中去，為今后的成功和發(fā)展打下堅實的基礎。
步入大學，新的學習方式與學習環(huán)境也會帶來種種困惑。比如，可能一夜之間你會發(fā)現(xiàn)自己并非是最聰明的人，而且簡直就是那個最蠢最笨的人；面對大學里自由寬松的學習環(huán)境而不知所措，把握不了自己的方向；進入大學后沒有及時為自己設立新的目標從而失去繼續(xù)奮斗的動力……心理專家告訴你，追求優(yōu)越是人的一種本能，所以有這種失落感是很自然的，但因此而放松對自己的要求則是不可取的。
　　這時候你要做的是：內(nèi)在方面—————正確地審視自己，穩(wěn)住自己的心態(tài)，做好包括學業(yè)、職業(yè)、健康、人際交往、感情、休閑、自我管理等方面的自我規(guī)劃，從而減少盲目比較帶來的心理壓力；外在方面—————要盡量多了解其他同學的實力、競爭力、特長和優(yōu)點，做到知已知彼；要多去圖書館、電子閱覽室等地方，學會利用各種資源促進自我發(fā)展，提升自己的能力；要主動去競選班干、團干等，積極參加社團活動，發(fā)揮自己如寫作、體育 、文藝等方面的特長，展現(xiàn)自己的魅力，為自信加油。